美肌と健康のために
2005/06/23 11:14
昨日は仕事が終わってから、母とサウナに行ってきました。
サウナって言うととっても"じじむさーい"感じがしますが、最近はちょっと変わったサウナがあるのです。
その名も『岩盤浴』。またの名を『石盤浴』。またの名を『石の温泉』‥
要はですねー、床暖房でアツアツになった甦生石っていう石の上に寝とくんです。
しかも、室内は遠赤外線サウナ（ミストサウナ）になってるから、上から下から暑いというわけなんです。
まず、最初に5分間うつぶせで寝ます。
次に仰向けになって15分寝ます。
そして休憩。
（この時にしっかり水分補給をしないと、血がドロドロになりそう‥）
この20分間をだいたい3回ぐらい繰り返すんですが、もう出る汗の量がスゴイです。
スネからも汗をかくんですよーーー。スネ。
スネから汗かくなんて、エアロビ60分やった時以来です‥
終わった感想としては、老廃物が出てキレイになった気がします。
というか、キレイになってもらわんと困る！
あ、あとですねー、家に帰ってからのビールが相当ウマかったーー！！デス。
昨日行ったのは、美健の郷。
90分で1,000円でーす。
タオルなんかは貸してくれるので、化粧を気にしない人は手ぶらで行ってもいいかも〜。
話はかわりますが、私、最近あるモノのデビューをしちゃいました。
どどーん。
制服（？）デビューでーっす。ｲｴｲ♪
ウチの職場、本当言うと正式な制服がありません。
私服でイイんです。
でも、『制服じゃないけど、支給の事務服』ってのはあります。
コレは、着たい人だけが着れば〜っていうモノなんですよ。
なもんで、働き初めて5年目。初めて着る事にしたんです。
朝、ウキウキで制服で出勤したのに‥
後輩に「コスプレですか？」って言われました（涙
私はそんなに変態じゃありませんっ！！ﾑｷｰｰこのﾀｺ！
あ、でも「制服、似合いますよ」って言ってくれるステキな方もいましたぁ〜。
あぁ〜ん。「制服が似合う」なんて言われたのは高校の入学時以来♪
つまり、10年前‥‥‥ｶﾞｯｸｼ
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コメント
私も・・・
私も行きます！スパ？っていうかスパとサウナの違い？
っていうか岩盤浴との違いって何だ？
私が行くのは、健軍にある「SOSO」
（だったかな(＾_＾ゞ）
まだ3回しか行った事ないのですが、
あれっていいよねー！(ﾟ∀ﾟ )
健康になるーって感じするもん！
90分で1000円ですか！いいなー。
美健の郷ですか！こんど行ってみよー
（＾−＾）
美健の郷って
嫁はんの行きつけです。週に1回以上は必ず行ってます。
行き続ければ嫁はんに遭遇するかも･･･。
まぁ、遭遇してもわかんないか。
ひろさん、daisenさんへ。
>ひろさんおぉぉー。ひろさんはSOSOの方ですかー。
やっぱ店によって、ちょっと違ってたりするのかなぁ。
今度はSOSOに行ってみようかなー。
にしても、あれって、本当に"老廃物がデター！"って感じになりますよね。
普段あんなに汗かくことないですし。
ダイエットにもピッタリ♪
>daisenさん
なぬーーー！奥様の行きつけなんですね・・
週一とはスゴイです！。
続けないと意味ないですからねー。
会っちゃうかしら‥ﾄﾞｷﾄﾞｷ
暑くてグッタリしてる所を見られるのはハズカチイわっ！！
>まぁ、遭遇してもわかんないか。
アハ。確かに（笑